Aiki Dojo e.V.

 

Anfängerlehrgang Aikido im Aiki Dojo Sehnde

Das Aiki Dojo Sehnde, e.V. startet einen neuen Anfängerkurs für Interessierte jeden Alters, der Grundlagen des Aikido vermittelt und einen unkomplizierten Einstieg in die japanische Kampfkunst bietet.

Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die auf Bewegungsfluss, Gleichgewicht und Partnerschaft basiert. Statt Kraft oder Wettkampf stehen Selbstwahrnehmung, Koordination und respektvolle Zusammenarbeit im Mittelpunkt. Für Anfänger ist Aikido besonders geeignet, weil Techniken schrittweise aufgebaut werden und die körperlichen Voraussetzungen flexibel sind.

Der neue Anfängerkurs im Aiki Dojo Sehnde richtet sich an Menschen, die eine sportliche Aktivität mit Ruhe, Konzentration und persönlicher Entwicklung verbinden möchten. Die Teilnehmenden lernen:

• Grundlagen der Fallschule, um sicher und kontrolliert zu üben
• Einfache Basistechniken, die Bewegungsprinzipien und Aikido-Philosophie vermitteln
• Atem- und Körperübungen, die Stabilität und Gelassenheit fördern, sowie
• Training in Partnerarbeit, das Vertrauen und klare Kommunikation stärkt

Der Kurs ist so aufgebaut, dass auch Personen ohne Vorerfahrung problemlos einsteigen können. Die Trainer achten auf individuelle Betreuung und ein freundliches Lernumfeld.

Aikido ist für Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet, unabhängig von Fitnesslevel oder sportlicher Vergangenheit. Besonders profitieren Menschen, die eine stressausgleichende Sportart suchen sowie ihre Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten. Wer außerdem Interesse an japanischer Kultur und Kampfkunst hat sowie eine gemeinschaftliche Trainingsatmosphäre schätzt, der wird dieses Angebot attraktiv finden.

Das Training findet im Aiki Dojo Sehnde e.V. - Am Borsigring 19 in Sehnde - statt, das für seine offene Vereinsstruktur und engagierte Trainer bekannt ist. Die Trainingszeiten sind vom 30.11.2026 bis 21.12.2026 immer montags von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr. Ein typischer Kursabend beginnt mit einem kurzen Aufwärmen, gefolgt von Techniktraining und Partnerübungen. Die Atmosphäre ist ruhig, konzentriert und respektvoll – ideal für Anfänger, die sich langsam an neue Bewegungen herantasten möchten. Der Kurs ist kostenfrei.

Ein Anfängerkurs bietet die beste Gelegenheit, Aikido ohne Druck kennenzulernen. Die Gruppe startet gemeinsam, so dass niemand das Gefühl hat, „hinterherzuhinken“. Zudem ist der Herbst eine gute Zeit, um eine neue sportliche Routine zu beginnen und aktiv durch die dunklere Jahreszeit zu kommen.

Interessierte können sich direkt beim Aiki Dojo Sehnde melden. Die Anmeldung erfolgt per email an aikidojo.sehnde@web.de oder telefonisch unter 0177-546-7966.