Aiki Dojo e.V.

Vierwöchiger Aikido-Anfänger-Lehrgang endet mit der Übergabe von Zertifikaten

Im März fand im Aiki-Dojo Sehnde der jährliche Anfängerkurs im Aikido statt. Es nahmen 9 Interessierte, um einen Einblick in die Kampfkunst Aikido zu bekommen. Der Lehrgang war in vier Einheiten à 90 Minuten untergliedert und fand montags für Kinder und donnerstags für Erwachsene in der Trainingshalle des Aiki-Dojo e.V. am Borsigring 19 in Sehnde statt.

Unter den wachsamen Augen der Lehrgangsleiter Thomas Becke, Michael Langhans (Kinder) und Christian Fulda (Erwachsene) konnten die Teilnehmer verschiedene Elemente des Aikido ausprobieren. Die Teilnehmer hatten innerhalb der kurzen Zeit bereits Gelegenheit verschiedene Halte- und Wurftechniken kennen zu lernen und zu üben. Die dazu notwendige Fallschule wurde ebenfalls von Grund auf eingeführt, während des Lehrgangs intensiviert und systematisch geübt. Für die Lehrgangsteilnehmer war dabei war die Dojo-Etikette genauso ungewohnt wie die seltsamen Begriffe und nicht zuletzt die Bewegungen. Aikido, welches eine sehr wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung darstellt, zeichnet sich im Training durch weiche, drehende und fließende Bewegungen aus. Diese erschließen sich beim ersten Zusehen nicht immer sofort und müssen wiederholt geübt und ausprobiert werden, bis sich der gewünschte Effekt einstellt.

Sowohl die anwesenden Vereinsmitglieder wie die Lehrgangsteilnehmer waren mit sehr viel Motivation und Spaß dabei, die gezeigten Techniken umzusetzen. Sowohl beim Kindertraining, wie auch in der Erwachsenengruppe hatten die Lehrgangsteilnehmer die Möglichkeit mit Fortgeschrittenen zu trainieren. Dadurch erhielten sie  bei der eigenen Ausführung der Techniken Unterstützung durch ihren Partner. Am Ende des letzten Trainings des Lehrganges erhielten die Kinder Zertifikate ausgehändigt. Und der Verein durfte sich über  einige Beitritte freuen. Ein gelungener Abschluss für einen spannenden Lehrgang.

Anfängerlehrgang im Aiki-Ken im Aiki-Dojo e.V., Sehnde

Ein ungewohntes Gefühl war es für die meisten der sechs Teilnehmer schon, als sie zum ersten Mal das Bokken, das japanische Holzschwert, führen sollten. Aber Roger Spilker führte die sechs Teilnehmer, die sich zum Anfängerlehrgang des Aiki-Dojo e.V. in Sehnde trafen, umsichtig in den Umgang mit dieser Waffe ein. Vier Wochen lang traf man sich im Februar an einem Tag in der Woche um die Kunst des sogenannten Aiki-Kens zu erlernen. Beim Aiki-Ken werden Techniken mit dem japanischen Schwert geübt. Es ist damit dem Kendo und dem Iaido verwandt, hat aber doch eigene Charakteristiken, die es von diesen Disziplinen unterscheidet. Insbesondere kennt es keine Wettkämpfe wie beim Kendo und bedarf auch keiner aufwändigen Schutzausrüstung. Das Aiki-Dojo e.V., Sehnde hatte zu diesem Lehrgang eingeladen, der für alle Teilnehmer kostenfrei durchgeführt wurde. Betreut wurde der Lehrgang von zwei Mitgliedern des Vereins.

Trotz der Konzentration, die die Teilnehmenden für die Übungen aufzubringen hatten, war die Stimmung während des Lehrgang sehr gut. Roger Spilker zeigte und übte mit den Schülern verschieden Grundschläge, das Ziehen des Schwertes und wie man sich damit gegen Angriffe des Gegners schützen kann. Die Übungen wurden langsam erklärt und vorgemacht, dann systematisch eingeübt und schließlich – so gut das in der Kürze der Zeit möglich war – automatisiert. Dabei spielten neben der reinen Bewegungsabfolge immer auch eine entscheidende Rolle, wie die Bewegungen ausgeführt wurden. Auf die Haltung des Übenden, das Halten des Schwertes, die Kontrolle des Schwertes und des Partners wurde besonderen Wert gelegt. Neben den Grundschlägen gerader und schräger Schlag wurden Ausweichbewegungen trainiert, die gleichzeitig der eigenen Bewaffnung und der Kontrolle das Partners dienen. Des Weiteren wurden Schutztechniken und verschiedene Techniken das Schwert zu ziehen gezeigt und geübt. Die Übungen erfolgten als Einzel- oder auch bereits als Partnerübungen.

Die Teilnehmer hatten reichlich Gelegenheit einen Eindruck von dieser Kampfkunst zu gewinnen. Aiki-Ken hat nur begrenzt Selbstverteidigungsaspekte, denn heutzutage kommt man in der Regel nicht in die Verlegenheit sich mit einem oder gegen ein Schwert verteidigen zu müssen. Doch werden im Aiki-Ken viele Prinzipien gelehrt, die in anderen Kampfkünsten ebenfalls eine große Rolle spielen. Aiki-Ken ist daher für jeden zu empfehlen, der sich für die Kampfkünste interessiert.

Das Aiki-Dojo e.V. in Sehnde besteht seit 30 Jahren. Das reguläre Aiki-Ken Training findet Dienstags statt. Interessierte – gleich welchen Alters und Geschlechts – sind zum Zugucken oder Mitmachen immer willkommen. Neben Aiki-Ken werden als weitere Kampfkünste gelehrt: Aikido, Judo, Arnis Kombatan, Kali Sikaran, Pekiti Tirsia, Inosanto Kali, Panantukan, Maphilindo Silat, JunFan GungFu.

Erfolg bei Aikido-Prüfung

Am Freitag, den 24.2.2017 fand in Sehnde eine Aikido-Prüfung statt. Acht Kinder nahmen daran teil. Um 18:00 Uhr fing die Prüfung an. Zuerst kamen sieben Kinder dran, die nacheinander mit einem Partner für den 5. Kyu geprüft wurden. Danach wurde ein Kind mit Partner für den 3. Kyu geprüft. Der Prüfer Ando war mit allen sehr zufrieden, da alle Kinder bestanden haben. Im Sommer 2017 soll eine weitere Prüfung stattfinden.

 

Anna, 11 Jahre.

Das Aikidojo Sehnde bietet nach den erfolgreichen Aikido-Lehrgängen der letzten Jahre  auch 2017 eine, einen vierwöchigen Anfängerlehrgang in der japanischen Kampfkunst AIKIDO an. Dieser startet für  Kinder ab etwa 8 Jahren am Montag den 6.3.17 und für Erwachsene und Jugendliche ab etwa 16 Jahren am Donnerstag den 9.3.17.

 

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Sie ist rein defensiv und dient zum Schutz gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. In dieser Kampfkunst werden Angriffe mit kreisförmigen Ausweichbewegungen umgeleitet und neutralisiert. Aikido begegnet der Kraft des Angreifers nicht mit Wiederstand, sondern mit Geschmeidigkeit und dem sogenannten Ki, der Atemkraft. Die Arbeit an Körperhaltung, Atmung und Ausweichbewegungen übt die Körperbeherrschung und schult das Körpergefühl.

Fester Bestandteil des Trainings sind Übungen zum Erlernen des Fallens, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie der richtige Einsatz der Atemkraft. Dabei wird auf die Fähigkeiten und Vorkenntnisse des Einzelnen Rücksicht genommen. Durch den Verzicht auf Wettkämpfe mit „Gewinnern“ und „Verlierern“ wird eine entspannte Übungsatmosphäre geschaffen. Neben den waffenlosen Techniken werden im Aikido auch der Umgang mit und gegen die traditionellen japanischen Waffen „Tanto“ (Messer), „Jo“ (Stock) und „Bokken“ (Holzschwert) gelehrt. Diese Grundelemente ergeben zusammen die Kunst des Aikido.

Ab dem 6.3.17 können Kinder ab 8 Jahren an vier aufeinander folgenden Montagen von 17:45 – 19:15 Uhr, am gemeinsamen Training teilnehmen. Für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene beginnt der Anfängerlehrgang am Donnerstag den 9.3.17 in der Zeit von 19.30-21.00. Er schließt ebenfalls 4 Donnerstage ein. Sowohl das Kinder wie auch das Erwachsenentraining bestehen aus Gymnastik, Fallschule, Basistraining und Atemübungen. Die Lehrgänge sind kostenfrei.

Das Aiki-Dojo in Sehnde besteht seit 30 Jahren. Das reguläre Training findet Montags bis Donnerstags statt. Neben Aikido als weitere Kampfkünste gelehrt: Arnis Kombatan, Kali Sikaran, Inosanto Kali, Panantukan, Maphilindo Silat, JunFan GungFu. Näheres unter "Unser Dojo"

Lust auf etwas Neues? Neugierig geworden? Verspüren Sie den Drang nach Bewegung? Dann nichts wie ran ans Telefon oder an den PC, dort gibt es nähere Informationen. Jogginghose, T-Shirt oder Judo-Anzug eingepackt und schon geht’s los!

Interessenten wenden sich bitte an

• Christian Fulda, Tel. 0151-122-53309, christian.fulda@bakerhughes.com oder
• Michael Langhans, Tel. 0174-234-4211, Aikido-Kassenwart@web.de.

Aiki-Ken Anfänger Lehrgang  2017

Beginn:              Dienstag 07 Februar 2017

Zeiten:	4 Trainingsabende	Dienstags 19.30-21.00
	Für Erwachsene und Jugendliche	ab 16 Jahre
Koste:	Der Lehrgang ist kostenlos
Ort:	AIKI DOJO im Borsigring 19, 31319 Sehnde
Mitzubringen:	Trainingsbekleidung, Handtuch
Anmeldung:	Heike Pohl (Anrufbeantworter)	Telefon: 015747327786  Telefon: 05138-708837

Aiki-Ken - ein Bokken, Holzschwert, in fließenden Bewegungen führen ist Ziel aller auszuführenden Übungen. Das Besondere mit dem Schwert die Bewegung, die eigenen Geschicklichkeit verbessern. Die Kunst das Schwert zu führen wird kombiniert mit geschmeidigem Ausweichen.

Wir finden das Wissen, wo unser Körper zu Ende ist und wie weit die Körperteile reichen. Das Bewusstsein der eigenen Grenzen schützt uns vor späteren Verletzungen. Und dies, auch wenn wir kein Übungsschwert führen.
Die Teilnehmer erlernen Grundschläge und Ausweichbewegungen. Geschult werden gute Haltung, sicherer Abstand, bewusste Atmung und der Einsatz der Stimme. Im Wechsel zwischen kraftvollem Körpereinsatz und entspannten Bewegungen, werden mit Holzschwert und Stöcken unterschiedlichste Schlag- und Bewegungsabfolgen trainiert. Die großen Schwert-Schlag-Bewegungen führen zu ganzheitlichem Körpereinsatz.
Das Probetraining ist kostenlos. Übungswaffen werden kostenlos gestellt.

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Veranstalter und Trainer übernehmen keine Haftung für eventuelle Sach- und Personenschäden.

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Am Samstag den 30.7.16 fand die diesjährige Ferienpassaktion der Aikidosparte des Aiko-Dojo Sehnde statt. Zehn Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 7 und 16 Jahren aus Sehnde und Umgebung trafen sich mit den Betreuern des Aiki-Dojos um Aikido kennenzulernen. Zum ersten Mal waren auch zwei Flüchtlinge dabei, die sich für diese japanische Kampfkunst interessierten. Die Einführung dauerte von 14 – 18 Uhr.

Alle Teilnehmer und Betreuer waren mit viel Energie und Spaß bei der Sache. Zum Schluss der Veranstaltung bekamen die Teilnehmer ein Zertifikat ausgehändigt. Daneben gab es noch weitere Informationen, die es Interessierten erlauben sich weiter über diese Kampfkunst zu informieren. Der Verein, der die Veranstaltung mit sieben erfahrenen Aikidoschülern betreute, bekam viel Lob und durfte sich über zwei Neuzugänge freuen.

     

Der Anfängerlehrgang Aiki-Ken des Aiki Dojos Sehnde im Mai und Juni 2016 war für alle Teilnehmer etwas Besonderes.

Dank der ausgewählten Teilnehmerzahl von bis zu fünf Trainierenden,  waren die Übungseinheiten unter Trainer Andreas (Ando) Weber,  5 Dan Aikido, 4. Dan Arnis Kombatan, Phase 6 Kali Sikaran, sehr trainingsintensiv und die Teilnehmer waren mit Engagement dabei.  Sie lernten als erstes den Bokken (Übungsschwert aus Holz) kennen. In den Einheiten wurden sowohl Grundschläge wie auch Ausweichbewegungen geübt. Dies führten die Teilnehmer  in Einzel- wie in Partnerübungen aus. Bei den unterschiedlichen Übungen lernten die Teilnehmer, dass es bei der Ausführung auf Geschicklichkeit ankommt,  aber auch die richtige Atmung eine Rolle spielt. Und es wurde der Einsatz des Kiais, lauter einsilbiger Ruf bei ausführen der Technik, geübt.  Dieser soll die bewusste Atmung fördern und kann den Partner irritieren. 

Sowohl die Führung der ungewohnten Waffe, wie die unbekannten Bewegungen stellten die Teilnehmer vor immer neue Herausforderungen wobei aber auch Erfolgserlebnisse und Spaß nicht zu kurz kamen.

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Aiki-Ken Anfänger Lehrgang  2016

Beginn:              Dienstag 31 Mai 2016

Zeiten:	4 Trainingsabende	Dienstags 19.30-21.00
	Für Erwachsene und Jugendliche	ab 16 Jahre
Koste:	Der Lehrgang ist kostenlos
Ort:	AIKI DOJO im Borsigring 19, 31319 Sehnde
Mitzubringen:	Trainingsbekleidung, Handtuch
Anmeldung:	Andreas Weber Heike Pohl	Telefon: 05138/708837 Telefon: 015747327786

 

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Veranstalter und Trainer übernehmen keine Haftung für eventuelle Sach- und Personenschäden. Die Lehrgangsausschreibung kann hier heruntergeladen werden.

Vom 15.2.2016 bis 10.3.2016 fanden für Kinder und Erwachsene je ein Anfängerlehrgang der Sparte Aikido statt. An unterschiedlichen Terminen konnten sich Kinder und Jugendliche bzw. Erwachsene einen Einblick in die Kampfkunst Aikido verschaffen. Dabei wurde das richtige Fallen (Vorwärts-, sowie Rückwärtsrolle) geübt, aber auch die ersten Techniken ausprobiert, die aus Hebeln und Würfen bestehen.

 

 

 

Am Kinderlehrgang nahmen 10-15 Kinder und Jugendliche teil. Sie waren mit viel Spaß und  Einsatz bei der Sache und versuchten die von ihren Trainern Micha und Thomas gezeigten Techniken umzusetzen.  Dabei erhielten sie auch Hilfe von aktiv mit trainierenden Vereinsmitgliedern in der gleichen Altersklasse.

 

 

Der Erwachsenlehrgang war mit 3-5 Teilnehmer sehr intensiv. Auch hier wurde der Lehrgang von aktiven Vereinsmitgliedern unterstützt. Sowohl die anwesenden Vereinsmitglieder wie die Lehrgangsteilnehmer waren mit sehr viel Motivation und Spaß dabei, die gezeigten Techniken umzusetzen. Am Ende des letzten Trainings des Lehrganges erhielten alle Teilnehmer ihre Zertifikate ausgehändigt. Und der Verein durfte sich über etliche Beitritte freuen. Ein gelungener Abschluss für einen spannenden Lehrgang.

Es ist wieder soweit im Aikido beginnt im Februar ein neuer Anfängerlehrgang.

Für Kinder  ab acht Jahre beginnt er am Montag den 15.2.16 in der Zeit von 17.45 -19.15 und für Jugendliche und Erwachsene am Donnerstag, den 18.2.16. in der Zeit von 19.30 -21.00. Der Kurs umfasst jeweils 4 kostenlose Trainingsabende.

Die Einheiten umfassen Gymnastik zum Aufwärmen, Übungen zur Erlernung der Fallschule sowie die das Einüben erster Techniken. Dabei wird das Körpergefühl  durch die Arbeit an Körperhaltung, Atmung und weichen Ausweichbewegungen geschult.

Anmeldungen bei

Heike Pohl: 0157 3742 7786  oder  per Email: 2.Vorsitzender[at]aiki-dojo-sehnde.de